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리듬 코치 다운로드

조회 수 1885 추천 수 0 2010.05.26 10:51:33


 
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  다운로드 받길 원하시면 마우스 오른쪽 버튼을 클릭후 다른이름으로 저장하세요!
 
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1 100% 화일(1) 거부기 2006-10-27
2 100% 화일(2) 거부기 2006-10-27
3 100% 화일(3) 거부기 2006-10-27
4 100% 화일(4) 거부기 2006-10-27
5 100% 화일(5) 거부기 2006-10-27
 
 
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1 90% 화일(1) 거부기 2006-10-27
2 90% 화일(2) 거부기 2006-10-27
3 90% 화일(3) 거부기 2006-10-27
4 90% 화일(4) 거부기 2006-10-27
5 90% 화일(5) 거부기 2006-10-27
 
 
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1 80% 화일(1) 거부기 2006-10-27
2 80% 화일(2) 거부기 2006-10-27
3 80% 화일(3) 거부기 2006-10-27
4 80% 화일(4) 거부기 2006-10-27
5 80% 화일(5) 거부기 2006-10-27

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  리듬코치란?
  김헌이 하우투골프 시절 개발한 골프연습을 돕는 기구입니다.
  mp3에 음악을 다운 받아서 연습을 하는 동안 그 음악에 맞춰서 연습을 하자는 것입니다.
  무선 mp3에 다운을 받아서 하면 좋기는 하지만
  구하기도 쉽지 않고 값도 비싸니
  기능이 단순하면서 가격이 저렴한 것을 하나 구하셔서
  다운을 받아가세요
  그리고 연습할 때 귀에다 끼고 연습을 하면 됩니다.


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  골프에 관한 책을 읽어보면 어느 책에서나 골프 스윙의 핵심은 리듬이라고 얘기합니다.
  그렇지만 리듬을 훈련하는 어떤 방법도 제시되어있질 않습니다.
  리듬코치는 리듬을 훈련하는 세계최초의 제안입니다.
  골프는 3박자 운동입니다.
  3박자 음악을 이화대학의 정현주교수(음악치료)의 도움을 받아
  골프에 적합한 구조로 편곡을 했습니다.
  이 음악을 들으면서 연습을 하면
  별도의 스윙을 교정하지 않고 리듬만 일정하게 안정시켜도 공의 산포도가 줄어듭니다
  리듬코치는 하우투시절 100명 정도의 아마추어와
  국가대표선수들을 상대로 임산적인 실험까지 거친 제품입니다.

  몸이 뭔가를 기억할 때 음악에 맞춰서 기억하는 것이 정확하게 오래도록
  기억된다는 것은 우리가 체험적으로 알고 있습니다.
  어렸을 때 배운 신세계체조는 지금도 음악이 흘러나오면 대부분의 사람이
  바로 첫 동작을 조건반사적으로 시작할 것입니다
  음악에 맞춰서 기억하는 것이
  정확하게 또 오래도록 기억한다는 것은 음악치료와 학습방법론의 다양한
  연구결과로도 확인된 바입니다.
  그것은 운동이든 학습이든 마찬가지입니다.

  리듬코치의 부가적인 효과는 소란스런 연습장에서 몰입할 수 있다는 것입니다.
  같은 한 시간을 연습한다고 하더라도
  더 집중해서 할 수가 있고
  음악에 맞춰서 하다 보면 마구잡이 연습을 방지할 수가 있습니다.

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  3가지 음악 중에서 자신이 마음에 드는 음악을 선곡합니다
  그 음악을 스피드100%의 상태로 들어봅니다.
  그 음악에 맞춰서 빈 스윙을 해봅니다
  속도가 너무 느리면 110%음악에 맞춰보고
  빠르면 90% 스피드의 음악에 맞춰보면 됩니다
  몇 차례 하다 보면 자신에게 적합한 스피드의 음악을 찾게 됩니다.
  그 음악을 자신의 mp3에 다운로드 받으면 됩니다.
  연습장에 갈 때 mp3를 들고 가서 음악을 들으면서 연습하면 됩니다
  간단합니다.
  그렇지만 그 효과는 대단합니다.
  단 주의할 사항은
  리듬을 골반이나 허리 혹은 무릎에 맞춰서 스윙 해야 한다는 것입니다.
  춤을 출 때도 어깨로 리듬을 맞추는 것과 손에 맞추는 것
  골반에 맞추는 것이 전혀 다른 춤이 됩니다.
  골반 춤을 추듯이 연습하세요.

  걸음이 빠른 사람은 스윙템포도 빠릅니다
  반대로 걸음걸이가 느린 사람은 스윙템포도 느릴 수 밖에 없습니다.
  그렇지만 자신의 현재 스윙템포에 어느 정도 익숙해지면
  현재 자신이 스윙템포 보다 약 10% 정도 템포를 늦춘 것에 맞춰서 연습을 하세요
  그래야 골프가 쉽고 편안해 집니다.

 

 

 

출처:  마음골프
profile 실천이 없으면 증명이 없고 증명이 없으면 신용이 없으며 신용이 없으면 존경이 없다.
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